Valoración y Orientación Terapéutica – Cecilia Viteri

Acerca de este curso

Conoce tu punto de partida y construye tu ruta de bienestar.

Espacio inicial de evaluación integral que permite conocer las necesidades de cada persona, comprender su situación actual y establecer los objetivos prioritarios de intervención.

Incluye entrevista clínica inicial y final, valoración psicométrica, identificación de necesidades, factores de riesgo y protección, orientación sobre las alternativas de tratamiento y definición de una ruta terapéutica personalizada.

Esta valoración incluye accceso al Programa Psicoterapéutico «Las Virtudes de la Salud Mental», estableciendo objetivos, estrategias y recomendaciones orientadas a fortalecer el bienestar emocional y acompañar el proceso terapéutico.

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN
Bienvenido/a al programa Las Virtudes de la Salud Mental, una metodología desarrollada como herramienta de acompañamiento al proceso terapéutico que has decidido iniciar. Quiero comenzar felicitándote, porque dar este paso requiere valor, determinación y compromiso contigo mismo/a. No siempre es fácil reconocer que necesitamos apoyo o que queremos hacer algo distinto, y hoy has elegido intentarlo.

INTRODUCCIÓN – PROGRAMA LAS VIRTUDES DE LA SALUD MENTAL

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MÓDULO 1 – AUTOCUIDADO
Las virtudes en salud mental deben inspirar a las personas a cultivar acciones concretas, sostenidas y conscientes que promuevan la salud integral del cuerpo, del cerebro y del sistema nervioso. El autocuidado no es un acto superficial ni un lujo; es una condición necesaria para la regulación emocional, la estabilidad psicológica y la eficacia de cualquier proceso terapéutico.

MÓDULO 2- AUTOREGULACIÓN EMOCIONAL
La autorregulación es una de las habilidades centrales de la salud mental y un pilar fundamental en cualquier proceso terapéutico, especialmente desde enfoques contextuales y traumainformados. Autorregularse no significa controlar o suprimir las emociones, sino aprender a relacionarnos con ellas de manera flexible, consciente y compasiva, permitiendo que el sistema nervioso vuelva a un estado de equilibrio.

MÓDULO 3 – TOLERANCIA AL MALESTAR
Aprender a atravesar el dolor sin empeorar la situación. La tolerancia al malestar es una habilidad central de la salud mental y una de las competencias fundamentales trabajadas dentro de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Este módulo está diseñado para enseñar a las personas a atravesar momentos de intenso malestar emocional sin recurrir a conductas impulsivas, dañinas o desadaptativas.

MÓDULO 4 – COMUNICACIÓN ASERTIVA
La comunicación asertiva es una habilidad nuclear de la salud mental. No se limita a “hablar bien”, sino a expresarnos de forma honesta y respetuosa, cuidando el vínculo con los demás y con nosotros mismos. Desde terapias contextuales, la comunicación se entiende como una conducta situada en un contexto, influida por emociones, historia de aprendizaje y valores.

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Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN – PROGRAMA LAS VIRTUDES DE LA SALUD MENTAL

AUTOCUIDADO

AUTOREGULACIÓN EMOCIONAL

TOLERANCIA AL MALESTAR

COMUNICACIÓN ASERTIVA

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